- 1?4 tasse d'huile de caméline
- 1/2 tasse de jus de citron frais
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1 tasse de graines de chanvre, pignons ou graines de tournesol
- 2 cuillères à soupe de basilic sec (ou 1?4 tasse de frais)
- 2 cuillères à café d'origan sec (ou 2 cuillères à soupe frais)
- 1 botte de chou frisé
- sel de mer au goût
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