Cette recette provient de Heather Deck PDt(c), notre diététiste interne Three Farmers. Restez à l'écoute pour plus de délicieuses recettes de sa cuisine!
Ingrédients:
2 tasses de pois chiches rôtis légèrement salés Three Farmers
2 tasses de sucettes aux pois légèrement salées Three Farmers
2 tasses de petites lentilles croquantes légèrement salées Three Farmers
2 tasses de céréales Chex (originales ou miel)
2 tasses de Cheerios originaux
2 tasses de shreddies
2 tasses de bâtonnets de bretzel
2 tasses de craquelins à saveur de fromage
¾ tasse d'huile de caméline originale Three Farmers
2 ½ cuillères à café d'ail en poudre
3 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
Instructions:
- Préchauffer le four à 225 degrés F et tapisser deux plaques à pâtisserie de papier parchemin.
- Dans un grand bol, ajouter les pois chiches grillés, les pois chiches et les lentilles Three Farmers, toutes les céréales, les bretzels et les craquelins au fromage.
- Dans un petit bol, mélanger l'huile de caméline originale Three Farmers, la poudre d'ail et la sauce Worcestershire.
- Verser le mélange d'huile sur les ingrédients secs et bien mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients secs soient uniformément enrobés.
- Étaler le mélange uniformément entre les plaques de cuisson et cuire au four pendant 1 heure en remuant toutes les 15 minutes.
- Conserver dans une caisse hermétiquement fermée.